こんばんは！ 前々から、お皿とご飯の食べる量は関係あるのか？と疑問に思い調べてみました。 小さいお皿にすれば、ご飯を食べる量、摂取カロリーを減らせるのでしょうか？科学論文を見てみました。結論から言いますと、減らせるという研究結果と関係ないと…
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