あれこれぼやきたい。

30すぎてハロプロにハマった女の日常

2021-07-25から1日間の記事一覧

コーヒーは1日何杯までが理想的?カフェインがもたらすメリットとデメリット

こんばんは! 多くの人は朝のコーヒーの香りと苦味で目覚め、午後はコーヒーで眠気を飛ばして仕事に励んでいることでしょう。皆さんは1日どのくらいコーヒーを飲みますか?コーヒに含まれるカフェインは適度な量では体にメリットがありますが、過剰に摂って…